Modalidades - Power Jump

Power Jump®, programa desenvolvido pela Body Systems que proporciona condicionamento físico, alto gasto calórico e melhora da postura utilizando o mini-trampolim. As músicas são explosivas e as coreografias simples e com uma ótima didática, permitindo você chegar ao melhor do seu potencial.

Power Jump®! A aula que vai fazer com que você de um salto de qualidade em sua vida e te impulsione em direção aos ótimos resultados.




Benefícios

60 minutos de muita diversão num treinamento coletivo;
Aumento da força muscular dos membros inferiores (músculos das pernas);
Aumento e melhora da contração de estabilizadores (abdominal e lombar);
Gasto calórico de até 700 K/cal;
Melhora da condição cardio vascular;
Melhora das habilidades motoras;
Aumento da concentração;
Aumento do equilíbrio corporal, devido ser uma modalidade também com objetivo proprioceptivo, etc.

Body Systems	Fit Pró
Body Pump	Extreme 55
Body Balance	Jump Fit Circuit
Power Jump
RPM
Simbiose
Master Local
Gap
Step