O Jump Fit Circuit é um programa intervalado de condicionamento cardiovascular e muscular ao mesmo tempo. Através da utilização de um minitrampolim e de barras e anilhas / e ou elásticos, são realizadas de forma intercalada coreografias de resistência geral e resistência localizada destinadas aos principais segmentos corporais.

As aulas de Jump Fit Circuit são completas, proporcionando alto gasto calórico e grande tonificação muscular. Todas as rotinas são extremamente fáceis e eficientes, permitindo a participação de homens e mulheres que gostam de malhar pesado e sem complicações.


Benefícios

Melhoria da resistência cardiovascular
Melhoria da resistência de força
Diminuição da gordura corporal
Grande definição muscular
Melhoria da circulação sanguínea e linfática
Diminuição da celulite
Baixíssimo impacto
Baixo risco de lesões

Body Systems	Fit Pró
Body Pump	Extreme 55
Body Balance	Jump Fit Circuit
Power Jump
RPM
Simbiose
Master Local
Gap
Step